改腹泻只能吃药吗常吃3物亦可轻松缓解

双鸭山历史解密网2020-08-19 21:57:33

生活中,很多人因为饮食不当都会出现拉肚子的状况,特别是在炎热的夏季,喝着冷饮、吃着烧烤,不拉肚子就怪了;那么,遭遇腹泻时就只能通过吃药来解决吗?当然不是,多吃下面这些食物让做地方海拉细胞门海海拉细胞拉细胞户站长聚会也是可以轻松缓解的。

1、喝小米粥

可以吃一些小米粥,暖胃,并且含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行(可以在白粥里面加少许食盐),流质的比较养胃。

2、吃苹果、石榴

适当吃些苹果、石榴,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。吃水果最好可以蒸或者煮分钟,以除去水果的寒性。

3、喝红豆水

可以将红豆熬水喝,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效海拉细胞;多吃豆腐、海拉细胞豆浆,水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻。

除了上述这些食物外,再为朋友们推荐一款可以缓解腹泻的主食,那就是面条,朋友们可以下一些青菜搭配2014年10月10日晚近7时面条食用,这样既可以缓和胃酸又容易消化,关键是对缓解腹泻还特别有效,朋友们大可一试哦!

: 小铭

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